山药冬瓜汤适合什么人吃
山药冬瓜汤适宜人群:有补气利水的功效,适合脾胃气虚、水肿、小便不利、前列腺炎的人群食用。
山药冬瓜汤的做法步骤:
1、适量山药、冬瓜洗净,切片;
2、锅内放少量素油,将山药、冬瓜略炒几分钟;
3、砂锅内放满热水,放入冬瓜、山药,用小火煲一个半小时。
4、在起锅前半小时分钟,加入葱、姜、枸杞子适量;
5、倒出时再加入适量盐、味精即可。
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