山药的功效
平时体虚之人,山药补而不热,温而不燥,最适合老年人需要,常吃有益无害,而且山药的做法有很多,可以挑自己喜欢的胃口去吃效果会更好。
久病虚损的慢性咳嗽,可以吃山药调和。山药是天然补肺润燥之品,在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药。山药的价格也不贵,市场都可以买到。
遗精、尿频都是肾虚所致,山药补脾的同时,还能补肾,提前吃点山药,可以防患于未然,对冬季易加重的上述疾病大有好处。吃法还比较简单,大家都可以每天适量吃点。
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