怎样提高复习效率
保持规律复习,维持身体状态,明确复习重点。
1、区分有规划的复习和临时抱佛脚,制作一个每日完成程度的宽松时间表;
2、聆听自己,去吃、去睡、去运动。提高时间的质量,调整好身体到最佳状态;
3、找一个清净的地方避免被打扰,在有限的时间里进行大量内容的复习;
4、将手机、平板等各种分散注意力的东西放在视线范围之外;
5、时刻在旁边放一杯水,有时候白水有点粗淡,加几片柠檬或者泡一杯茶,酸酸的味道或者茶香会无形中减缓大脑的浑浊;
6、每日记录一部分超级重点,第二天以较少时间重复快速浏览。
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