怎样让自己的心灵得到净化
1、在一个安静的地方读书,可以是名著、散文、游记、励志方面的书籍,当你专心致志,物我俩忘,你的世界只有书时,一种平静、祥和的感觉会油然而生。
2、聆听格调清新、积极向上的音乐。切忌听伤感歌曲,它只能使你多愁善感,触景伤情。
3、写日记,将你的感情、经历、成功、失败通通都写进去,你的心里压力将得到释放,你的不良情绪将随着笔尖流走。
4、大汗淋漓法:出外跑步或约三五好友打球、游泳、爬山,汗出的越多心灵越得到净化。
0
纠错
猜你喜欢
解缴税款完税凭证是什么意思
解缴税款完税凭证是证明你单位已经把相关税款缴纳给了税务局的意...人工费发票怎么开
人工费发票怎么开人工费发票请这样开,首先你的手机上要有一个支...少女前线同心技怎么解锁
同心技的解锁方式为在资料室的格里芬往事中观看故事取得奖励。通...用炒菜的锅蒸鸡蛋该怎么蒸
方法一在锅内放一个蒸架,水不超过蒸架即可。方法二如果无蒸架,...合同制用考试吗
合同制不一定需要考试,私企的合同制员工大多不需要考试,但是大...秦昊影帝作品是什么
秦昊影帝作品是推拿。推拿这部作品让他连续取得了金羊奖最佳男主...女孩英文名字
来自麦格达拉的女子百合花欢乐洋溢美丽的仙女勇敢的,坚定的被描...选择伴郎的要求
选择伴郎没有特殊的规定,但通常要求为按照惯例,伴郎的人数要和...形容天气冷的句子搞笑
天冷了,如果你不能给我个拥抱,那就给我买个外套。记得那是一个...猴王牌茉莉花茶属于什么茶
猴王茉莉花茶是属于花茶类。茉莉花茶,又叫茉莉香片,属于花茶,...山海关在哪
山海关是明长城的东北起点,境内长城公里,位于河北省秦皇岛市以...动物之森怎么换村民
只要保持一段时间不与他们谈话即可让村民离开。然后建造博物馆和...微信如何打开3gpp音频文件
微信传送音频文件步骤如下打开并登陆微信,进入。在微信主界面点...市辖区和区什么区别
市辖区和区的区别在于定义不同范围不同。市辖区是城市的组成部分...饺子热量
饺子依据包馅的不一样分成有很多种多样,在其中最普遍的有二种,...