怎样使手指更纤细
1、按摩手指关节:用左手大拇指和食指夹住右手手指的指根开始向指尖方向拉,到指甲的时候迅速放开,每个手指都要做。这个动作可以促进血液循环,有助于脂肪的分解,如果手指不容易拉伸可以涂抹汉阿娜,这样可以使拉伸的时候没有那么困难。
2、手背按摩法:先在手背上涂抹汉阿娜,再以螺旋状在手背上打圈按摩一会后,再对手指关节进行拉伸按摩,然后再用一根手指按摩手背的骨骼肌,直到手发热为止。要按摩要发热,才可以更好的消除赘肉。
3、手指捏拉:先用右手大拇指和食指将左手的手指从指尖向外拉,到指甲部位的时候停下来按压指甲根部几秒钟,每根手指都要拉,重复几次即可。
4、摩擦手腕:用汉阿娜将手腕到手肘的位置涂抹后,再用另一只手握住手腕然后再从手腕向手肘方向磨擦。做完后再换手做,如此重复15次左右即可。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
名侦探柯南ova顺序
名侦探柯南按顺序柯南基德铁剑宝刀争夺大作战名嫌疑犯柯南与平次...生命形态是什么意思
生命形态包括第一生命形态和其他生命形态。第一生命形态简介第一...西南大学教育学专硕就业
西南大学教育学专业简介。西南大学教育学院始建于年,地处著名乡...形容自我蜕变的句子
蜕变的过程是很痛苦的,但每一次的蜕变都会有成长的惊喜。精彩的...电脑马桶座的挑选
随着科技越来越发达,人们生活水平也普遍提高,对我们的生活可以...逝去的岁月留不住的芳华
逝去的岁月留不住的芳华,待到芳华留不住,岁月已白头之时繁华褪...世上只有妈妈好的语录
您的爱,我永远报答不了您对我多年以来的默默支持,是我积极向上...记忆棉是什么材质
记忆棉是一种惰性棉或者是粘弹性的泡沫面料,由聚氨酯制成,它拥...关于专心的成语有哪些
专心致志形容非常认真地去做某件事。一心一意只有一个心眼儿,没...心中有爱的唯美句子
不敢说出口,因为我胆小,因为如果你拒绝,我以后就不能够再见到...建设银行商贷利率是多少
建行商贷利率一般在央行基准利率基础上浮动变化,央行贷款基准利...装修刮白的正确方法
基层处理如果原大白没有太多起皮的地方,是不需要再基层处理的,...朋友圈说说萌
无需匆忙,不要将就,缘分到了,就一定会在一起。愿我们能够挽着...低调宣布恋情的说说女
只要心情好,心态好,明天会是晴天。你个笨蛋,遇到这种事要站在...什么是素质教育它有哪些基本特征
素质教育是一种旨在提高人的自身素质的教育活动。它在本质上是一...