怎样提高宝宝抵抗力?六个方面必须注意
要注意让宝宝多运动,当然不是跑步什么的,宝宝可以翻翻身,爬一爬什么的,多动动,就相当于让宝宝运动了。
建议尽量多的在户外活动,可以抱着宝宝在室外晒晒太阳,充分享受大自然,呼吸道新鲜的空气,最好是在那种绿色公园中玩耍。
宝宝睡觉的房间尽量多开窗透气,一直闷着会容易滋生细菌,但如果宝宝在房间的话,窗户不要开太大,防止风寒。
若是宝宝还喝奶,坚持母乳喂养,母乳中含有大量的营养成分,帮助宝宝产生抵抗力,少生病。如果不喝奶了,饮食要均衡,什么东西都要吃,避免挑拣食物。
需要及时的给宝宝增减衣服,过热和过冷都不好,都容易诱发感冒什么的;宝宝穿的衣服要勤洗,多准备几套。
保证宝宝睡眠质量,防止因为外界嘈杂的声音造成宝宝睡眠质量下降,睡不好很容易引起发热等症状。
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