抗氧化是什么意思
抗氧化是抗氧化自由基简称。抗氧化即抗氧化自由基,是一系列可有效抑制人体产生的自由基的物质,自由基是人体在生活中与外界接触时不可避免地产生的一种物质。天然的抗氧化物质有维生素C、维生素E、天然虾青色素等,可通过食物进行补充。
什么是抗氧化
抗氧化(Anti-Oxidant)即抗氧化自由基的简称,包括一系列可有效抑制人体产生的自由基的物质,即便低浓度都可有效抑制人体内的自由基的氧化反应,起到抗衰老、延缓疲劳、加快体能恢复的作用,一定程度上还能够避免癌症或其他疾病的产生。
自由基也叫游离基,即人体在生活中与外界持续接触(如呼吸、污染、辐射等)而不可避免地产生的一种具有强氧化性的原子或基团,与癌症、衰老以及其他许多疾病的产生都存在一定关联,自由基越是过量,人体越不健康,衰老的也越快。
人体在产生自由基时,也会同时产生抵抗和抑制自由基的抗氧化物质。抗氧化物质可由人体天然产生,也可通过食物进行补充。天然的抗氧化物质如维生素C、维生素E、天然虾青色素等,可从众多蔬菜、水果、藻类以及蜂蜜、红酒、鲑鱼等食物中摄取。
0
纠错
猜你喜欢
【脑筋急转弯】什么水果最老实
脑筋急转弯芭蕉最老实。因为民间有老实芭蕉巴交的说法,所以芭蕉...姐妹说说大全简短的
这辈子最开心的事莫过于有一群姐妹惯着我让我各种嚣张各种得瑟。...女生昵称简短唯美
日暮里难相扰未知数晚来风眉儿皱尐尐孩米朵喵小怪兽拾荒者崽崽酱...求贝尼特斯的教练生涯资料
贝尼特斯资料如下贝尼特斯全名拉斐尔贝尼特斯毛德斯,年月日出生...查理一世的历史评价到底怎样
查理一世有很多的优秀品质,他随和而一本正经,是个忠诚可爱的丈...怎么样算初吻
成年之后跟喜欢的人在一起的第一次接吻,两心相依,两唇相近让你...关于酸奶的语录
酸奶,口感稠稠的,香味浓郁。原味酸奶的原料乳质量都会高于调味...海里螃蟹用什么抓
到有水的地方去找螃蟹。当然抓螃蟹是在夏季。找到之后到石头附近...黄玫瑰原唱 黄玫瑰原唱是谁
黄玫瑰是刀郎于年月创作并演唱的一首歌曲,收录于身披彩衣的姑娘...木林森是做什么的
木林森,外文名,是真皮高档休闲鞋品牌。生产公司福建石狮市福盛...银行卡被冻结可以重新办理一张吗
需要看是什么情况,如果是因为法院执行公务检查实行的银行卡冻结...长方形的高在哪里
长方形的高在宽上面。长方形长方形也叫矩形,是一种平面图形,是...关于做火烧的面粉与水的配比量
用料比例,即自发粉,温开水。做法在自发粉中加入少许橄榄油然后...拉链很卡怎么润滑
给拉链的表面涂上一层蜡,利用蜡的润滑作用,达到顺畅的效果,然...行车记录仪流媒体是什么意思
行车记录仪流媒体指的是流媒体后视镜,就是将车内的后视镜变成了...