怎样轻松愉快的打出网球单反,保持身体平衡
放松首先一定要明确一个观念,击球速度是由拍头的速度决定的,你的手对拍子握力再大,你的身体体重再大,对击球效果是没有影响的。因此,请放松,把注意力放在如何提高拍头速度上,越放松,拍头速度越大,击球就越有力。Let racket do the job.
拍头速度是从哪里来的准确的来说是拍头的角速度,击球要把拍子转起来,让拍头飞起来,别控制。也就是拍头要绕着拍尾转动,不能拍头拍尾同一个速度的向前推送,这样产生的拍头速度非常小,击出去的球也就软弱无力。
下面我们具体看一下费德勒同学的示范拉拍结束,蓄力完毕,准备向前击球。这个时候拍头是指向右侧(如果面向球网的话)旋转拍子,使拍头产生巨大角速度,击球时拍头指向左侧,说明拍子已经水平转动了180度,这是击球能量的来源。惯性作用下,在随挥过程中,继续旋转球拍,结束时拍头指向了后方,整个过程经过仔细计算拍子旋转了450度。
其它注意事项从向前挥拍开始,到击球结束,重心始终落在前脚持拍手向前挥拍,另一只手向后挥动,保持身体平衡,身体始终保持侧身姿势
0
纠错
猜你喜欢
未来十大就业前景好的专业有哪些
未来就业前景好的专业有计算机科学与技术专业临床医学专业电气工...页字旁的字
部首为页的汉字页顷顶顺须顸项颁顽预颀顼顾顿颂颃颅颇颈领。颎颉...mac923也是尤雾弹系列吗
是尤雾弹系列,彩妆创立于年,原创是加拿大,现为美国雅诗兰黛旗...貔貅成对怎么佩戴
越来越多的朋友们喜欢佩戴一些首饰,像貔貅首饰,它象征着财源滚...安卓手机玩王者荣耀为什么老闪退
游戏软件有的本身会有缺陷,包括游戏画面经常卡死或者画面迟钝,...驾驶证过期一天可以换证吗
驾驶证过期一天可以换证。驾驶证超过有效期一年内仍可按照正常手...简单随意的网名
知七妄言孤寂落兮木舟猫叔不羁洛祭薄久七凉南桥沧雪浅意兮然心房...面膜用的vc是什么
维生素的结构类似葡萄糖,是一种多羟基化合物,其分子中第二及第...双卡双待中的主卡和副卡有啥不同
在机型比较落后的手机中,一般只有主卡可以上网,副卡可以通话。...晴明在失忆时准备了哪知是谁
晴明在失忆时准备的式神是小白。晴明是平安时代强大的阴阳师,性...无底洞怎么加点?
血耐敏或者血耐敏。无底洞类似于能封能打还能加血。你为了能封需...如何修剪冬青
修剪冬青应对所选留的主枝进行重短截,促使其生发分枝。冬季修剪...鞋子被别人撑大了怎么办
卫生纸。鞋内可以塞一些柔软的厕纸,但要注意填充鞋内的空间。最...电冰箱下总是有水是怎么回事
电冰箱下总是有水是因为食物在存放时,温度太高没有进行冷却就直...如何自制晾衣架
如何自制晾衣架准备一个塑料瓶和一把小刀,把瓶子的上半部分给它...