怎样心静 不受外物干扰

1换手机,不用智能机,换成老式诺基亚,摆脱信息焦虑症,你会发现接受的信息越少,对你行为和思想的影响就越小。

2看书,不看那种心灵鸡汤的书,而是小说,散文等无关乎政治和立场的,与人格重塑有关的书。

3不看或少看电视,这样就会形成思考的习惯,电视只会让我们被动的接受弱智信息;

4多和有思维深度的朋友聊天,带着尊重和请教的态度,丢掉优越感,不要表演,只有和比自己更懂得生命和价值的朋友一起,才能感受到自己的价值。

5学会独处,一个人的命运决定于20:00-22:00你在干什么,学会独处,学会读书,学会思考,满满的,你会发现自己的思维越来越灵光,越来越有独立思考能力,越来越不易受到社会群体效应冲动的影响。

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