怎样掌握排球的发球
第一、 抛球要稳
发球的好坏是由抛球决定的,虽然能抛出好球不一定能发出好球,但是抛不出好球就一定发不出好球,所以在抛球的时候要将球平稳的抛起,将球抛弃的高度应该与身高成一定比例,这样就能发出好球。
第二、 挥手臂要快
在发球时将手臂快速的挥出也是掌握好发球的一个要点,在用手击打球时,手臂挥动的速度要和球在下落时飞行的速度成正比,这样打出的球才能有力,飞的比较快。
第三、 击球准确
发球时击中球的相应部位,用力将球击出,使球与手掌发力方向相同,击中球要有很好的时空感很重要,如果没有好的时空感,是很难发出好球的甚至连球都发不出。
第四、 正确的手法
击球的手法不同,发出的球在速度方面也不相同,所以不同的发球种类,就应该掌握不同的发球手法。
0
纠错
猜你喜欢
请高手指点如何自制狗厕所
自制狗狗厕所,首先准备好报纸剪刀围栏笔纸箱等材料,按如下步骤...道德与自由的名言
道德是自由的保卫者。这个世上总有我需要仰望的东西,比如坚持,...汽车暖风关不上怎么办
有以下四种情况暖风调速电阻损坏,解决办法更换暖风调速电阻暖风...多肉快速发芽方法
选用生长点好的叶片不是所有的叶片都能发芽繁殖的。要选择相对干...郑和下西洋的条件
政治稳定经济富强全国经济重心南移,江南及东南沿海地区经济日益...蚂蚁借呗逾期后果有哪些
芝麻信用的负面记录,一旦逾期肯定会出现负面记录的,而有无负面...黄巾起义简介
黄巾起义,是东汉晚期的农民战争,也是中国历史上规模最大的一次...卖蒜叟是个怎样的人
卖蒜叟是一个聪明有大智慧的人,善于劝诫他人。卖蒜老叟又名卖蒜...金属瓦适用于哪些屋面建筑
金属板屋面的材料品种有镀层钢板涂层钢板铝合金板不锈钢板金属绝...高粱是什么
高粱是禾本科一年生草本植物。秆较粗壮,直立,基部节上具支撑根...九江有哪些游乐场
九江市内共有五大游乐场,具体地址如下东湖游乐园地址九江市都昌...隐形眼镜戴着累了怎么办
隐形眼镜佩戴者如果已经出现了过度疲劳,请立即停止过度用眼了,...介绍小户型卫生间装修的注意事项以及清洁要点
随着房间的上涨,不少家庭由于经济条件有限迫于无奈只能选择小户...有谁去过安徽芜湖方特的好玩不
芜湖方特欢乐世界坐落于安徽省芜湖市芜湖长江大桥开发区,由深圳...说话之道读后感
透过说话,懂得把别人放在心上,这就是蔡康永的说话之道,也是精...