喝羊奶同时吃栗子可不可以
羊奶:性温,入肝、胃、心、肾经,有温润补虚养血的良好功效,羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现,羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶,对保护视力、恢复体能有好处。
栗子:有养胃健脾,补肾强筋,活血止血。治反胃,泄泻,腰脚软弱,吐、衄、便血,金疮、折伤肿痛,瘰疬。因为有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝等功效。因此栗子又有了“肾之果”的美名,
栗子和羊奶一起喝两者营养价值都不会遭到破坏,所以是一起吃
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