吃杨梅要不要吐核
吃杨梅一般是需要吐核的。杨梅核主要是由木质素、纤维素以及水分构成,比较难消化吸收,不具备食用价值,此外,杨梅核口感较差,质地较硬,不方便吞咽,食用杨梅时最好把核吐掉。
杨梅核较大,属于硬物,食用时,如果强行吞咽,有可能会对人体造成一定的伤害,即使吞下去,在胃及肠道中也不好消化吸收,所以吃核的做法不可取。吃杨梅不吐核有百害而无一利,食用后多半无法获取营养,不值得吞下去。
如果是不慎食用了杨梅核,可以喝一些热水,或者食用一些含有纤维素的青菜等,也可以食用一些蜂蜜水、香蕉、西瓜等食品,帮助杨梅核排出体外。一般情况下,如果只是食用了几颗杨梅核多半不会引起不适反应,正常排便即可。
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