怎样学习走正步
1、左脚向正前方踢出约75厘米,腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作。
2、上体正直,微向前倾,手轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节。
3、向前摆臂时, 肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处。身着夏季作训服时,手腕约与第三衣扣同高。身着冬季作训服时,手腕约与第四衣扣同高。
4、向后摆臂时,左手心向右,右手心向左,手腕前侧距裤缝线约30厘米。
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