怎样快速去青春痘
1、青春痘期间我们还是老规矩不能吃辣、刺激食品、碳酸饮料、少吃零食。多吃水果、蔬菜、粗粮,比较对皮肤好还有意身体健康。
2、运动,多运动不仅可以加强我们自身的力量,还可以抵抗痘痘的滋生。每天坚持半小时,你会拥有一个全新的自己,(记得运动要出汗才行)。
3、请问不能拿手挤痘痘和抓痘痘不然会留下痘坑痘印,可以适量买一些适合自己的护肤品。千万不用频繁更换避免感染。
4、平时少对电子产品,电脑手机等,多出去走走呼吸新鲜空气。可以选择爬爬山跑跑步可以防止痘痘滋生。平时早睡早起注意休息不要熬夜通宵。
5、洗完澡可以给脸上的肉肉做一下按摩,可以修复死皮,痘印等,还可以放松心情,长痘痘心情要保持好,不用动不动生气,多做开心的事情。
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