怎样让手关节变细
现在有好多爱美的女性,很注重自己的手,不仅给脸做保养,还给手做保养,手又白又嫩的,看着很漂亮。对于有些女性的手,天生关节就很粗,也有些是因为干活造成的,这样就是做了保养手指看着也很难看,那怎样让手关节变细?
1、可以对手指进行拉捏。用其中一只手的大拇指和食指,拉另一只手的手指,由指间部位向外拉捏,在指甲根附近用力按压1到2秒钟,每根手指需要重复做五六次。用热水将手指浸泡,效果会更好。
2、经常做举手的动作。举手这种动作很简单,可以将手变得又白又嫩,能减少手背上的青筋,做的时候将双手举高,过头即可,每次做几分钟举可以了。
3、做握拳伸展的动作。这种动作可以消除紧张,使手变得柔软,先将手握紧拳头,然后再将手指伸开、伸展,每天坚持做三到五分钟,每次做的时候要用力。
4、对手部放松。这是一种可以避免紧张,减少手部僵硬感的方法。做的时候,先将双手放到与胳膊肘弯相等的高度,然后再放松手腕,手出现有气无力的感觉时,再慢慢放下来。每天坚持反复的做。
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