怎样挑选臂力器
1、品牌选择:可以选择大品牌,大品牌通常质量有保证,可以在网上搜索排名前10的臂力器品牌。有些小众的品牌,质量也不错,对于新手来说,如果不会鉴别臂力器的质量的话,优先选择大品牌。
2、级别选择:根据使用时将臂力器掰弯所需的力量的大小分为20千克,30千克,40千克,50千克,60千克几个级别,而超大80千克相对不太常见。选择的时候可以到实体店进行实际的使用,最多完成次数在8到15次之间比较合适。低于8次说明这个级别的臂力器太重,容易造成肌肉的拉伤。多于15次的话说明这个级别的臂力器太轻,不能对力量和肌肉起到刺激作用。
3、质量选择:检查臂力器是否有说明书许可证等,是否是正品。检查臂力器的各个连接部位是否牢固,是否没有松动现象。检查臂力器手柄上橡胶是否有开裂和松动现象,安全带是否牢固结实。
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