营养早餐的做法大全
葱花鸡蛋饼。鸡蛋2个、地瓜粉1小勺、油、盐4克、鸡精2克、葱5克小勺地瓜粉加水调成糊,打入两个鸡蛋,放入葱花,最后加适量盐和鸡精调味搅拌均匀;锅里放点油,倒入适量的蛋糊摊开成饼,双面都煎好后即可。
土豆鸡蛋饼。土豆1个、鸡蛋1个、盐、黑胡椒土豆洗净去皮切擦丝,放入面粉里;打入鸡蛋,用少量的水拌匀,加一点盐和黑胡椒碎调味;平底锅倒入少许油加热,放入拌好的土豆,倒入锅中摊成小饼,两面金黄后取出。
鸡蛋卷饼。面粉半碗、鸡蛋2个、淀粉、白芝麻、油、盐4克。面粉、水、淀粉、盐、适量油混合,搅拌均匀;平底锅倒少许油,然倒入面糊,用勺子摊成面皮,将鸡蛋液覆盖在面皮上,借助勺子将蛋液铺均匀;撒葱花、芝麻和肉松,待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色成金黄即可切块装盘。
鸡蛋豆渣饼。豆渣3勺、面粉、鸡蛋2个、韭菜、葱、油。豆渣、面粉、鸡蛋、韭菜葱混合,加入凉水拌匀使其成为稀稀的面糊;平锅入油一点点倒入部分面糊摊平,煎至两面金黄即可。
西红柿鸡蛋饼。鸡蛋2个、面粉50克、油菜20克、油、盐。鸡蛋打入碗中打散;西红柿开水烫一下,去皮,切成小丁;青菜洗净切成末;鸡蛋、面粉、油菜、西红柿全部放入碗中,搅拌均匀;将饼锅预热,刷上油,将面糊倒在饼锅上,两面煎黄即可。
黄瓜鸡蛋饼。面粉1000克、鸡蛋3个、黄瓜1个、油、盐。鸡蛋打入进面粉里;黄瓜切成丝;加少许水将所有材料混合搅拌均匀,加少许食盐调味;平底锅烧热后刷少许食油,取适量黄瓜鸡蛋面糊糊倒入锅内,两面都煎至黄金后出锅即可;找一个圆形盖子,将饼按压成小小的圆形。
芹菜叶鸡蛋饼。芹菜叶、面粉、鸡蛋、牛奶、油、盐、鸡精、胡椒粉。芹菜叶浸泡洗净,切成碎末放到小盆里,打进两个鸡蛋,加盐、胡椒粉、一袋牛奶、适量面粉搅拌成稀面糊;平底锅里放少许油,舀一勺稀面糊倒进去,端起锅晃匀,煎至两面金黄即可;用饼干模具切出各种形状即可上桌更受孩子欢迎。
鸡蛋灌饼。面粉、鸡蛋2个、韭菜、油、盐。取适量面粉,加清水,用筷子搅拌成大的颗粒状,再和成面团;鸡蛋打散,切点韭菜末放进蛋液,再加点盐,拌匀备用;把和好的面团分成4个面剂,先取两个面剂擀成两张圆面皮,把蛋液倒在面皮上,再盖上另一张面皮,用手捏紧饼的边缘,再切去多余的部分,一个饼坯就做好了。面皮要擀得薄一点,蛋液要尽量倒的均匀些;平底锅倒入一层薄油,烧热后放入饼坯,煎到两面都变成金黄色就可以了,取出切块即可。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
用什么方法治疗气血虚弱
治疗方法分三类如果你血虚血虚之体的主要表现为面色萎黄苍白,唇...孕妇喝什么茶好
孕妇可以适当喝些淡绿茶,能提神清新清热去腻降火明目,有助于缓...华为p9来电铃声是什么
歌曲名为,该歌曲部分信息如下由国际著名音乐人作曲,来自洛杉矶...英语四级学习资料
一本英语四级词汇书。现在市面上有多种多样的词汇书,但整理也就...希腊签证被拒签该怎么办
希腊签证被拒签可再次申请,根据拒签原因准备合适的申请材料。签...春联在民间的盛行与哪位皇帝有关
春联的兴盛与明太祖朱元璋有关。春联一词的出现,最早是在明代初...腌面的做法
到市场上买好的熟碱水油面,广东梅州当地叫油面,没有的话可用其...穿越火线1级是什么意思
穿越火线一级的图标代表玩家目前处于下士军衔。穿越火线游戏的等...初学游泳的提高技巧
首先要进行的是耐力训练,游泳是非常消耗体力的一种运动,想要提...乐视如何将开机广告静音
开机进入电视主界面,选择设置按钮,或是点击遥控器上的设置。选...网商贷存在风险怎么解除
网商贷是网商银行及其合作方针对小微企业和个人创业者推出的一款...办公室适合放什么花
百合花百合花很适合放在办公室,百合花的花香有提神的作用,可以...兼职滴滴接单技巧
熟悉各段路线司机要提前跟乘客沟通,别为了一两毛的话费耽误了挣...黑布林能放冰箱冷藏吗
黑布林能放冰箱冷藏。黑布林和其他的水果一样,也能放进冰箱之中...构成环境的基本要素有哪些
人们一般把环境要素分为自然环境要素和社会环境要素两大类。通常...