怎样摆脱自我否定的心理
1、凡事要求自己多从几个角度考虑问题,好的也要想,不好的也要想。
2、多看些名人名言或励志人物传纪,勉励自己。
3、勇敢的与人沟通和交流你的想法。
4、多参加体育锻炼,丰富自己的业余生活。
5、要设定短期目标,完成了要奖励自己,避免自己有多余的时间来空想。
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