老烟民戒烟后会有什么反应
长时间吸烟的人,身体已经对尼古丁产生依赖,如果盲目戒烟会打破生理结构平衡,造成其他伤害。成功戒烟烟的小伙伴在戒烟初期,经历一段焦躁不安,注意力不集中,睡眠障碍等不适症状,甚至还有人会出现体重增加,这些都属于正常的戒烟反应。此时的负面情绪如果没有调节好,身体免疫系统很容易受到破坏,从而患上其他疾病。如果一个资深烟民无明显诱因,突然不想吸烟,对吸烟产生厌恶和抗拒感,那就要当心了,很可能是肺癌或其他疾病的征兆。现在很多人工作,生活压力大,靠抽烟来释放负面情绪,身体已经产生习惯,随便戒烟会对身体产生很大的影响,还不如控制抽烟的量,或者吸优质、焦油少的好烟好了。
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