龙眼泡水放多少龙眼
龙眼泡水放3-4个龙眼即可,依照个人喜好可以去皮泡水,也可以不去皮直接泡。
龙眼中含有糖类物质、维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质,是一种具有滋补性的水果,但过量食用会增加身体中的燥热之气,容易引起内火,造成身体不适。
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