生燕麦片怎么吃
1、生燕麦片最普通的做法是早餐的燕麦片粥:首先,用一只小锅装上足够的水(例如500ML),把水烧开,再放入燕麦片(例如25克),搅匀,再用微火保持沸腾状态10-15分钟,即可食用。在食用时,可以将另外煮好的牛奶倒在一起吃。
2、生燕麦片也可以做成燕麦粥。首先准备燕麦少许、鸡蛋一个、绿叶蔬菜一些(白菜,菠菜,生菜皆可,切成碎末);然后将一碗冷水烧开,在水开后放入燕麦,不停搅拌,直到燕麦逐渐粘稠;将蛋液缓缓注入,继续顺一个方向搅拌;粥再次开的时候,放入切好的蔬菜,继续搅拌;放入少许盐,鸡精,胡椒和几滴香麻油调味。
3、另外,也可以用麦片代替部分大米,比如在做红豆粥时,可以将燕麦片、红豆、大米按照1:1:1放入高压锅中,大概十分钟就可以食用了。在做米饭时,加入10—20%麦片,做出的米饭别有风味,可以常吃。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
风光370的安全配置有哪些
截至年月日,风光在售的最新车型是款,以在售的车型为例,风光的...忘带钥匙开锁小窍门
忘带钥匙开锁小窍门如下。通过找备案过有资质的开锁公司。如果不...杀的鸡血怎么弄
杀的鸡血可以直接倒掉,也可以等鸡血凝固后做成吃的。鸡血为雉科...NBA常规赛一支球队打多少场
场。一支球队,一个正常赛季常规赛要打场比赛缩水赛季常规赛打场...苏州大学有多少人
拥有各类在校生万余人,其中在校各类研究生人,本科生人,成人学...户口本丢失证明怎么开
户口本丢失证明派出所兹证明我村村民或居民男,现年岁,身份证号...家用煤气正确开关方法
打开气源开关,完全按下旋钮,并逆时针旋转至点火熄火保护灶需持...皮裙能拿蒸汽熨斗熨烫吗
皮裙起皱可用熨斗将其熨平,熨烫时要注意一是用低温熨烫二是熨斗...我国濒危的野生动物植物有哪些
麋鹿大熊猫华南虎扬子鳄滇金丝猴等。麋鹿原产于我国长江中下游沼...辣椒油什么时候放白酒
制作辣椒油的时候,白酒要在炸香料的油泼进辣椒面后加入,这样能...石家庄在哪里在哪个省
石家庄简称石河北省会石家庄地处河北省中南部东与衡水市接壤南与...现代奥林匹克运动会哪年开始的
现代奥林匹克运动会于年开始。年月日,个国家派代表在法国巴黎大...孵化机温度上下温差大怎么办
孵化机温度上下温差大原因是温湿度控制器和调温风扇的问题或测温...库存股有什么作用
库存股最主要的作用是可以维持股票的流通性。可以防止公司被恶意...祝福他人的成语有哪些
蒸蒸日上白头偕老早生贵子一帆风顺万寿无疆寿比南山鹏程万里龙马...