吃盐多了怎么办
1、喝水。
首先推荐要多喝水,可以是纯水和柠檬水,不要喝含糖饮料和酸奶,因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。
2、喝淡豆浆。
淡豆浆也是一种很好的选择,其中90%以上都是水分,还含有较多的钾,可以促进钠的排出,口感也比较清甜。
3、吃黄瓜和梨。
推荐吃黄瓜和梨,黄瓜的钾、维生素和水分含量都很高,可以促进盐分排出,梨则有利口的作用。
4、吃香菇、紫菜、香蕉。
多吃香菇、紫菜、香蕉,还可喝点红豆汤,有利于钠的排出。
0
纠错
猜你喜欢
cf觉醒宝石有什么用
觉醒宝石能够升级武器,而且升级之后的武器改变了外观非常好看觉...清汤橘瓣鱼汆的做法
主料白鱼肉克。配料菜心棵番茄片片鸡蛋清。调料盐葱姜汁湿淀粉熟...2020年有闰月吗闰几月
公元年公历闰年共天周。农历庚子年鼠年闰四月共天。闰月,是一种...蛋面做法有哪些
蛋面做法一。主料面条个,生菜少许,鸡蛋个。辅料盐少许,蚝油少...高级社会工作者报名条件
高级社会工作师报名条件根据高级社会工作师评价办法第十二条报名...拖欠工资劳动局多久能有结果
一般是六十个工作日内,对情况复杂的,可以延长至九十工作日内。...世界上最大飞机,安-225运输机长84米重175吨(货舱能装下一辆高铁)
运输机是飞机中体型最大的一种,通常用于运输货物人员武器装备物...蒋欣的资料
蒋欣,年月日出生于新疆 * 尔自治区乌鲁木齐市,中国内地女演员...刑事诉讼法询问时间是怎么规定的
刑事诉讼法询问时间是怎么规定的,对于不需要逮捕拘留的犯罪嫌疑...朋友圈短句爱笑的句子
微笑是清泉,给夏日播洒清凉微笑是风筝,在天空自由翱翔。这笑也...天下第一雄关是那个关
被誉为天下第一雄关的是嘉峪关,位于甘肃省嘉峪关市西千米处最狭...2021年春节应该如何发朋友圈
岁月可以褪去记忆,却褪不去我们一路留下的欢声笑语。年我们继续...宋代四大书法家是哪几位
苏东坡黄庭坚米芾蔡襄。人们把宋代四大书法家称为苏黄米蔡。苏轼...文字控是什么意思
文字控泛指对文字极度喜爱的人,除传统的诗歌散文小说外,文字控...诈骗罪20000怎么判刑
诈骗罪属于数额较大,处三年以下有期徒刑拘役或者管制,并处或者...