吸烟与不吸烟人的区别

吸烟与不吸烟人的区别:在精神上,吸烟的人的气色看起来是萎靡、衰弱的,不吸烟的人,看起来更加有精神,气色更好。在患病几率上吸烟的人比不吸烟的人更容易患病,吸烟是不良的生活习惯之一。

吸烟是一种不健康行为,吸烟不仅仅危害人体健康,还对社会产生不良的影响。

不吸烟的人每天都能呼吸到大量新鲜空气,经常吸烟的人,吸入的是被烟雾污染的有毒气体。

戒烟的方法有认知疗法、厌恶疗法、系统戒烟、控制环境、家庭治疗、饮食治疗、刷牙戒烟等。

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