醋腌黄瓜常吃可以吗
可以适量吃,最好不要常吃。
黄瓜是低脂肪、低糖的减肥佳蔬。它有抑制糖类转化为脂肪的作用。
醋有减肥作用,可以促进体内脂肪分解,还可以加速糖类的新陈代谢,而醋腌黄瓜可以有很好的减肥功效。
醋腌黄瓜能够保存黄瓜里面大量的维生素,尤其是叶绿素和维生素C,能够起到美白的功效,使肌肤光滑细嫩。
需要注意,这道菜可能会引起胃酸增多,如果有胃病的人可能会出现胃肠不适。由于醋腌黄瓜属于腌制食品,含有大量的亚硝酸盐,也不宜多吃。
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