血压160正常吗
相信大家都听说过高血压,但是又有多少人真正的了解它呢,之前听到有人在问血压160mmHg正常吗,今天跟大家介绍一下。
经验步骤:首先,我们的正常的血压值应该是在120mmHg~129mmHg/81mmHg~84mmHg,130mmHg~139mmHg/85mmHg~90mmHg是属于血压限高的阶段,160mmHg很明显是属于高血压了。
其次,可以选择吃一些降血压的药物来进行治疗的,血管紧张素转换酶抑制剂:目前应用巯甲丙脯酸、依那普利。
最后,控制体重也是比较的重要的,对于治疗也是有很大的帮助的,肥胖的轻度高血压患者通过减轻体重往往已能使血压降至正常,对肥胖的中重度高血压患者,可同时行减轻体重和降压药物治疗。
注意事项:血压高在生活当中要注意脂肪的摄入量,以及控制摄入的能量,可以适当的进行锻炼,提高身体的机能。
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