吃鸭货会长胖吗
吃鸭货不会长胖,鸭货主要成分是鸭肉,鸭肉的热量并不高,每100克鸭肉之中只含有178大卡的热量,所以经常吃鸭货一般是不会引起肥胖的。
绝大多数的鸭货都不含鸭子皮,而鸭子皮则是鸭肉中脂肪含量最多的部位,所以是不会发胖的。鸭肉之中含有大量的纤维素、钙离子、铁离子,适量的吃一些鸭货可以改善缺铁性贫血,并且可以促进肠道蠕动。
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