鸡鸭鱼肉的热量是多少卡路里
1、鸡肉:每100克所含热量有167大卡,鸡肉是典型的高蛋白、低脂肪的白肉类;
2、鸭肉:每100克所含热量有240大卡,该食物提供蛋白质,但也含有部分脂肪;
3、红烧鱼肉:每一百克所含热量有144大卡,红烧类菜肴油脂用量往往较多,导致菜肴热量较高。
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