刷牙后喝牛奶漱口行吗
刷牙后不建议喝牛奶漱口,刷牙就是为了清洁口腔,让牙齿干净、不留污垢,刷牙之后喝牛奶一些残液会留在牙齿的缝隙和牙齿表面上,容易滋生细菌,容易形成蛀牙,也会出现口臭等口腔问题。
晚上刷牙后最好不要吃东西,如果吃东西了再刷一次牙,或者用漱口水多漱几次,把停留在牙齿缝隙和表面的食物残留清除。
刷牙是很重要的,早上起床晚上睡觉前至少各刷一次,每次至少3-5分钟,才能把口腔各个部位的污垢去除。
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