刷牙的时候要刷舌头吗
刷牙的时候要刷舌头。刷舌头的时候,从舌根往舌尖刷,刷10余次即可,注意力度,别下手太狠。使用清水刷舌苔,不需要用牙膏,也可以在正常使用牙膏刷过牙齿后直接刷舌头,但是应避免误吞牙膏,刷过舌苔后用清水漱口即可。
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法;也是人们自我清除菌斑,预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑,维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。
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