刷牙是干刷还是沾水刷
刷牙应该沾水刷。由于北方天气干燥,如不事先将牙刷浸湿,则牙刷的刷毛会变得非常硬,容易损伤牙龈。
刷牙是保持口腔清洁的主要方法,它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑,而且有按摩牙龈作用,从而减少口腔环境中致病因素,增强组织的抗病能力,刷牙对于预防各种口腔疾病,特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等,具有重要的作用。
刷牙的方法
1、竖刷法:将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢,并能刺激牙龈,使牙龈外形保持正常。
2、颤动法:刷牙时刷毛与牙齿成45度角,使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙,另一部分伸人牙缝内,来回做短距离的颤动。当刷咬合面时,刷毛应平放在牙面上,作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2-3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷于净。这种方法虽然也是横刷,但是由于是短距离的横刷,基本在原来的位置作水平颤动,同大幅度的横向刷牙相比,不会损伤牙齿颈部,也不容易损伤到牙龈。
3、生理刷牙法:牙刷毛顶端与牙面接触,然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用,促进牙龈血液循环,有利于使牙周组织保持健康。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
海信电视什么是数字一体机
数字一体机指的是将数字接收解码与显示融为一体不再需要机顶盒,...食物放在冰箱里就不会坏了这种说法是
错误。冰箱的普及使用,使从食物中摄入的亚硝酸盐含量下降,但并...win10宽带连接在哪儿
右击网络图标后,选择属性,接着点击更改适配器设置,在此界面就...鬼谷八荒怎么存档
鬼谷八荒是一款开放世界的沙盒修仙游戏。结合了修仙体系与山海经...斑鸠的营养价值
野生斑鸠有着很好的食用功效,其肉食用吸收后能够轻身明目,还能...兰芝臻白乳液适合什么肤质
兰芝臻白乳液适合所有肤质使用,这款乳液是温和配方,敏感肌肤也...物联网终端主要分为哪几种类型
物联网终端主要分为网络层应用层感知层。网络层由各种私有网络互...怎么提高皮肤角质层
关键是平常一定要多吃新鲜的水果蔬菜,不要使用一些刺激性的化妆...大理丽江7月份穿什么衣服合适 大理丽江7月天气特点
导读在月份,我国多数城市是比较炎热的,不过还是有许多人喜欢出...工业电压是多少伏
我国工业用电电压一般为,有部分高压工业用户电压为。工业用电是...空气净化器组成结构是怎样的
空气净化器的外形构成主要是机箱外壳过滤段风道设计电机电源液晶...广州哪里卖奢侈品
广州太古汇丽柏广场友谊商店等地方卖奢侈品,奢侈品在国际上被定...油麦菜属于凉性还是热性
油麦菜性质凉寒,因此尿频胃寒的人不应多吃。油麦菜不仅味道特别...什么是盛付通钱包
盛付通钱包是盛付通面向客户推出的交易账户,其安全性高,既可支...西瓜视频怎么看粉丝数
西瓜视频查看粉丝数的操作步骤如下打开西瓜视频点击我的点击用户...