大学生跑早操的好处
1、强身健体。
2、改善运动系统的功能,经常参加早操活动,可使肌肉组织的贮氧能力提高,改善肌肉组织的能量供应,增强肌肉组织的耐久力,从而使肥肉纤维增粗,肌肉体积和力量增大弹性提高,肌肉变得发达,结实而有力。
3、早操可以提高呼吸系统的能力。
4、提高和改善循环系统的功能。
5、养成勤劳的好习惯,不使懒惰缠身。
6、增强集体凝聚力,使我们更团结向上。
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