滑雪上坡的姿势
滑雪上坡采用外八字蹬坡的姿势,身体正对滚落线,双板的板头宽、板尾窄呈外八字形状,双膝内旋以使双板的内刃立起与雪面形成夹角,双手在身后执雪杖的杖头支持,双板轮流交替向上蹬行,雪杖在身后自然的轮流支撑。滑雪的注意事项如下:
1、要根据自己的水平选择适合自己的滑雪道, 切不可过高估计自己的水平,而冒然行事,要循序渐进,最好能请一名滑雪教练;
2、在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险;
3、在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离, 切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞;
4、滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心, 向后坐不要随意挣扎,可抬起四肢屈身,任其向下滑动。
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