脑血栓要注意什么
第一:生活规律有利于任何疾病的预防,尤其是脑血栓的预防。要养成有规律的生活,尤其是老年人,因为老年人生理调节和适应机能减退,生活无规律易使代谢紊乱促进血栓形成。
第二:注意天气变化,戒降烟酒。老年人天气适应能力减弱,过冷过热皆可使血粘度增加诱发脑中风,因此,一定要随时注意天气冷暖的变化,随时增减衣服。其次,戒烟,戒酒对于脑血栓的预防也重要。
第三:一日三餐正常,便秘的话适当吃些芦荟胶囊、香蕉、蜜水等有助排便的药品和食品。经常督促尽量抽出时间进行适当体育锻炼,散步、空竹、钓鱼等等形式。
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