献血后不能吃羊肉吗
献血后由于体内**生成增加,刺激骨髓造血组织增殖分化,从而加速红细胞的生成和释放,约经1个月左右的时间,可使红细胞得到恢复。由于白细胞和血小板本身在体内生存期较短,更新换代快,献血后几天就可恢复到原来的水平。指导意见:献血后除了要多喝水,特别是多喝点富含电解质的饮料外,还非常有必要在血液再生的短时期内补充造血所需要的营养物质,以加快血液中红细胞和血红蛋白的恢复。具体而言,在日常饮食中应遵循以下原则:多吃肉蛋鱼奶,动物的血等。因此,可以在献血后吃羊肉。
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