初学篮球基本规则
1、上篮2步半,再接球的时候球只要没落地,都可以继续运球。
2、如果是接球没接稳掉在地上再捡起来的就不能再运球了。运球时,要球先离手脚步才能移动。
3、运球时球不能过肩(球弹起的高度),不能反手。(拍球时的手势是不能像托碗那样)正规比赛中一般一次进攻是24秒,也就是说你打比赛最多也只能运24秒。
4、投球时只要球高过篮筐的高度都可以抢篮板。如果三不沾而且没有高过篮筐,就不能再抢篮板。后场发球必须在8秒内进前场,发球必须得在5秒内完成。
0
纠错
猜你喜欢
贵阳改衣服的裁缝店
熊裁缝店。地址贵阳市云岩区文昌北路莲花坡君子巷老区栋号。盘江...香蕉树的外形特征
香蕉假茎有褐色斑纹。香蕉叶柄开张,有叶翼。香蕉的穗轴有多数茸...白色长杆小头是什么蘑菇
白色长杆小头是鸡腿菇。鸡腿菇,学名是毛头鬼伞,因其形如鸡腿,...有芒作物可稼种的节气
芒种的时间在每年公历月日或日。芒种节气是小麦等有芒夏熟作物成...军绿色皮鞋脏了怎么清理干净呀
定期用同色系的鞋膏均匀涂擦,经自然晾干分钟后用布或鞋刷轻荡会...南开大学计算机专业怎么样
南开大学公共计算机基础教学部成立于年,主要承担全校非计算机专...寻隐者不遇古诗
寻隐者不遇古诗松下问童子,言师采药去。只在此山中,云深不知处...爱情网名大全
甜甜的恋爱不属于我将感情消磨让爱随风飘抵不住思念苦我会等你一...实木沙发如何安装?详细安装步骤在这儿
市面上的实木沙发,多数是板木结合的,只采用了小部分的实木原材...水循环的地理意义是什么
意义联系四大圈层促进水体更新。维持着地球上各水体之间的动态平...鸭与鹦鹉有什么不同
嘴巴鹦鹉的嘴巴像钩子,以咬破坚果类的食物或平衡身体,鹦鹉在取...清明节的祭拜方法
如果不能在亲人灵位或者坟墓处焚化之前,在外地或者在纸钱包上写...动车多久前开始检票
动车一般允许旅客提前分钟进行检票。然而,在列车发车之前的几分...酸脆萝卜丁腌制方法
白萝卜胡萝卜黄瓜花椒粒辣椒碎香油生抽陈醋白糖。白萝卜胡萝卜去...cmmi3认证费用多少
认证费用企业的实际情况不同费用也不同,十万到二十万不等。是指...