2022小雪是几月几日 今年小雪是哪一天2022
导读:小雪节气的到来,让我们的天气变得更冷了一些,东北大部分地区也进入了零下的天气温度。若是问你2022小雪是几月几日,你能回答出来吗?你知道今年小雪是哪一天2022吗?不知道2022年小雪节气的时间,可以来瞧瞧小编的介绍哦。
2022小雪是几月几日
2022年小雪是2022年11月22日16点20分18秒(农历十月二十九日,星期二)。
到了小雪节气时,天气已经是很冷的了,并且处于半湿半冻的状态,某些地区也会有下雨甚至是下雪。但是小雪节气不是一年中最冷的时候,到了小寒节气才会达到最冷的时候。
小雪节气有雨雪天气吗
小雪节气有雨雪天气吗是大家经常问的,不过就以往的个情况看有可能会出现这种天气。小雪节气天气寒冷,降雪形式由雨变为雪。但此时由于“地寒未甚”故雪下的次数少,雪量还不大,所以称为小雪。到了小雪节气,长江中下游许多地区陆续进入冬季,东北大部分地区气温降到0℃以下。北方地区小雪节以后,果农开始为果树修枝,以草秸包裹树干,以防果树受冻。
小雪养生穴位保健康是关键
冬季是养肾好时节,由于冬天气温寒冷,人们的活动也变得越来越少,而与之相反,一些“喜冷”的疾病却开始“活跃”了起来,悄悄破坏人们的健康和生活。因此有很多人由于个人体质和生活习惯等原因,很容易出现一些冬季常见疾病,比如说:神经衰弱、脑动脉硬化,慢性肾炎,咽喉肿痛,痛风等疾病。如果在寒冷的冬天我们能够掌握一些养生小技巧,用自己辛勤的双手,给身体注入一些能量,秉着春夏养阳,秋冬养阴的原则,强身健体就指日可待了。
中医认为,人体的五脏肝、心、脾、肺、肾,分别对应五行木、火、土、金、水,而五行相对应的自然季节是春、夏、长夏、秋、冬。因此不同的季节所需要重点保养的脏腑也就有所不同。所以四季养生的原则是:春养肝,夏养心,长夏养脾,秋养肺,冬季则应当以保养肾脏为主。
说到“肾”,那我们该如何养呢?我告诉大家一个既有效又简捷的方法----揉按“太溪穴”。从名字不难看出“太”,就是大的意思,而“溪”就是溪流溪水。顾名思义也就说肾经水液在此形成较大的溪水。如果肾水充盈,精之充足,肾的“原阳”或者说“真水”才会发挥其作用,温润营养我们全身各个组织器官。
“太溪穴”是肾经上的原穴,原穴是指源头,生命的原动力。每天只要坚持揉按刺激“太溪穴”,就能够调动起生命的原动力,气血才会上达于面,下行于足。
同时,因时间和空间的不同,对该养护的脏器也应不同对待。
在这里所说的空间是指人体和自然空间存在共性,即“天人合一”的核心思想,人与自然的和谐状态。肾与自然界各气相应,冬天是藏精固精的良好时机,应季养护肾脏能达到事半功倍的效果。这也是我们为什么选择在冬季养肾的原因。
揉按“太溪穴”最佳时间是在每晚上9点,一次按30下。在按的时候我们可以采用正坐或平放足底的姿势。用手指按揉,按揉时一定要有酸痛的感觉,每天坚持按“太溪穴”能够防治因冬季气候所引起的常见病症。
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