低血压吃什么 低血压日常12种食疗方
低血压吃什么?低血压很多是跟先天不足、体质虚弱、气血不足等因素有关的。那么低血压在日常的食疗中要多吃哪些呢?下面我们跟随小编一起来看看吧!
(1)红枣15枚去核,栗子150克,净鸡1只。鸡切成块状,大火煸炒,后加作料,煮至八成熟,加红枣、栗子闷熟,食之。
(2)母鸡1只,栗子80克,熟地40克。母鸡洗净切块,与栗子、熟地加水调味煮熟,食肉饮汤。
(3)嫩母鸡1只、黄芪30克、新鲜天麻100克(干晶15克)、陈皮15克,鸡洗净人沸水中焯一下,将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中,加葱、姜、盐、酒、水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。
(4)鲜猪肝150克、肉苁蓉25克、远志10克,加水煮汤,调啤酒后吃肝喝汤。
(5)乌骨鸡1只(约重1500克),将鸡去毛剖肚洗净,当归头60克、黄连50克、红糖150克,放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧,人锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃1次,连吃2个月。
(6)天麻10克、何首乌20克、核桃仁40克、鲤鱼头1个,上锅蒸熟后,早、晚服食。
(7)鲫鱼1条、糯米60克,将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周服2次,连服2月。
(8)瘦猪肉400克、黄精80克,文火炖烂,连汤带肉分食。
(9)太子参30克、山药25克、薏苡仁20克、莲子15克、大枣10个(放凉水浸泡,泡涨捞出),再将糯米50克淘净,同药一起人锅,加水适量,用文火煮。米烂熟后,将药、汤、米一顿吃完,早晚各1次,15天为1疗程,大多数人1疗程可见效。
(10)狗肉治低皿压的食疗方:黄芪50克,黄狗肉500至1000克,红枣10枚,黄酒、精盐、生姜、大茴香各适量,味精少许。黄芪煎取浓汁去渣,黄狗肉洗净切成小块,放入沙锅内,加入清水及黄芪煎汁,再放进红枣以及黄酒、精盐、生姜、大茴香。用大火烧沸后,转小火炖至熟烂,最后加入少许味精,稍煮即可。慢性低血压阳气不足之人,秋冬季经常食用,颇多裨益。
(11)山药茯苓包子。山药粉、茯苓粉各50克,面粉200克,白糖300克。山药粉、茯苓粉放在大碗中,加水适量,浸泡成糊,蒸半小时后成糕状。调面粉,常法发面。以白糖、猪油、青红丝少许与山药茯苓糕合成馅,包成包子,蒸熟即可。健脾补气。可作正餐食用。
(12)淮山药泥:淮山药200克,豆沙150克,京糕100克,水豆粉50克,白糖150克,猪油100克。将淮山药粉碎成细末,加入白糖50克,加少许水,搅成细泥,放碗内,京糕加工成细泥,另放碗内,加白糖25克,拌匀,豆沙另碗内,然后将3个碗均上笼蒸熟透后,取出待用。将炒锅烧热,倒入猪油,依次炒京糕泥和豆沙,分别盛在淮山药的两边。将炒勺置武火上,加清水少许,白糖75克,烧沸去沫,用水豆粉勾芡,浇在三泥上面即成。健脾和胃。可作早晚餐或点心服食。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
厨房推拉门什么材质比较好
彩铝门窗彩铝门窗表面处理为粉末喷涂,电泳涂漆,木纹,产品外形...豌豆芽怎么做好吃
豌豆芽拌海带。主料海带绿豆芽。调料盐味精白砂糖香油。做法海带...适合玩游戏的手机
黑鲨游戏手机黑鲨游戏手机是一款为游戏而生的智能手机,从里到外...花露水会引来蟑螂吗
花露水不会引来蟑螂,花露水是一种用于沐浴后祛除一些汗臭,以及...墙面装饰材料有哪些?7种装饰材料及3种装饰方法的介绍
随着生活质量和生活品味的提高,在家居装修中,简简单单的墙面已...大排档名字
百味大排档美食美客食有味独一味朋友之家大排挡三凤桥大排档青石...勾股定理出现于什么时候
勾股定理是几何学中最重要的一条定理用途很广,即直角三角形中夹...类似于志同道合的四字成语有哪些
与志同道合类似的四字成语气味相投。释义气味比喻性格和志趣投投...中南财经政法大学ACCA
中南财经政法大学的项目与特许公认会计师公会自年开始共同举办的...梦洁家纺四件套价格是多少
现代人都十分注重睡眠的质量,而床上用品四件套就是睡眠质量的有...短期国内旅游意外险怎么买
购买短期国内旅游意外险产品,首先要注意保障的天数,保障天数不...秽翼的尤斯蒂娅结局是悲剧吗
秽翼的尤斯蒂娅结局是悲剧,秽翼的尤斯蒂娅是游戏公司八月社,在...赣州市蔬菜批发市场在哪里
林君蔬菜水果批发市场,地址赣州市崇义县省道赣州市小平蔬菜批发...排骨炖藕的做法
将排骨洗净后斩成厘米左右长的段藕去皮洗净切成片姜蒜去皮洗净后...掌声的题目特点是什么
掌声的题目特点是以事件名称为题,以鼓励为题,和相关激励,有助...