体虚的人吃什么好
1、体虚可以吃山药、蜂蜜、人参、枸杞、黄芪、大枣、阿胶、饴糖、龙眼肉、核桃仁、沙棘、蛤蚧、黑芝麻、桑葚、百合、酸枣仁、扁豆等补养之品。
2、如果是气血亏虚,还建议多吃补养脾胃的黄色和甜味饮食物,如南瓜、黄豆芽、黄豆、土豆、玉米、小米、地瓜、柿子、橘子、橙子、黄桃、枇杷、菠萝、胡萝卜、芒果、黄鳝、柠檬、豆皮等。
3、补充身体正气,还可以在医生指导下服用药物。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
枫树的叶子红了像什么
枫树的叶子变红了非常像手掌,枫树的叶子变红后具有一种独特的美...拉伸大腿最有效方法
弓步压腿,弓步拉腿是很多人都会的一种拉伸方式,将一条腿压成度...杜笑语什么电视剧
是电视剧绿水青山带笑颜中的主角。暖春扶贫大剧绿水青山带笑颜将...可不可以撕高考试卷以便于翻阅
高考中撕试卷一般是指考生把本人的试卷撕毁,高考撕试卷,虽然给...豉汁鱼头怎么做
材料鱼头半个,豆豉适量,生粉,姜,蒜,酱油,砂糖,料酒米酒,...拉肚子吃什么
吃荔枝可见效。推荐的第一种食物是荔枝,荔枝非常甘甜可口,同时...照片共享怎么关
演示品牌型号系统。打开苹果手机,进入手机设置,打开个人用户,...发朋友圈流泪的句子
有些人,明知道不值得为他付出不值得去珍惜,却还是让自己沦陷。...定向招生和统招有什么区别
统招是指正常参加高考,并通过填写高考志愿录取的高考考生,就读...立春吉祥语简短
立春日,相宴请绿蔬菜,卷春饼从头吃,有头尾一年中,好运行天无...减脂塑形用哪种方法
下蹲,这个动作看似简单,却很难坚持,它需要调动到全身的肌肉。...mixgeora是什么档次
中等水平级别。有着杰出的皮夹克设计方案生产加工工作经验,很多...山居秋暝的主旨
主旨为通过诗句对景物描写,反映诗人过安静淳朴生活理想和对污浊...送闺蜜礼物排行榜:蕉下太阳伞上榜 第3款口红女生都爱
对于女生们对重要的人来说,作为闺蜜肯定要为对方准备一些小礼物...香煎鸡腿做法
鸡腿只,大蒜瓣,盐适量,洋葱半个,黑胡椒碎适量,橄榄油汤勺,...