阳虚时间长了会导致阴虚吗 阳虚的人平常应该多吃什么
阳虚是很多人都比较担心的一个问题,总觉得自己身体不太好。那么,阳虚时间长了会导致阴虚吗?阳虚体质什么季节调理最好?阳虚的人平常应该多吃什么?一起来看看小编带来的介绍吧!
阳虚时间长了会导致阴虚吗
可能会出现。
从中医的角度看,阴和阳既是相互对立的关系,同时二者又互根互用,阴阳交感,在一定的条件下就可以相互转化,例如阳虚时间长病情较重且失治误治,阳虚日久就可能会出现阳损及阴,导致自身出现阴虚或是现阴阳两虚的复杂情况,这时建议在医生的指导下合理用药进行调理治疗。
阳虚体质什么季节调理最好
夏季调理比较好。
阳虚是指机体阳气虚衰,机能减退或衰弱,代谢活动减退,机体反应性低下,阳热不足的病理现象,如果自身有阳虚表现的话,建议在春夏季节调理是比较好的。
中医认为“春夏养阳,秋冬养阴”对人体防病保健具有重要指导意义,春时阳生,夏时阳盛,在春夏养阳以养阳之生长;秋时阴收,冬时阴藏,秋冬养阴以养阴之收藏,顺从四时阴阳变化来调理体质,对自身阳虚症状是有很大改善作用的。
阳虚的人平常应该多吃什么
阳虚的人日常饮食宜多吃食性偏温热的食物,粮食类的有面粉、高粱、糯米等,肉类的有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉等,鱼类的有草鱼等,蔬菜类的有韭菜、芥菜、香菜、南瓜、生姜等,坚果类的有核桃、松子、腰果等,水果类的有荔枝、龙眼、桃子、橘子、樱桃、石榴等。
阳虚的人平常除了适合吃上述食物外,也要适当吃些熟萝卜、白菜、芹菜、青菜,以免进补过度引起上火,在单独吃青菜的时候建议用些热性的调料如生姜、大蒜、胡椒等,炖菜煲汤的时候可以放些黄芪、枸杞作配料,身体虚弱的老人可以用虫草、人参少量多次的补养。
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