阳虚会导致失眠吗 阳虚怎么看哪里虚
阳虚会导致失眠吗
有可能会。当身体出现阳虚症状时,有可能会引起失眠,因为正常的睡眠需要依赖阴阳的交替平衡,任何打破阴阳平衡状态的因素都可能导致失眠,一旦身体阳气虚损到一定的程度时,体内阴盛格阳于外,阳不能入阴,阴阳不交,甚至阴阳隔绝,会出现烦躁不能入睡的症状。所以阳虚体质人群日常要保持一个科学合理的作息时间,尽量避免熬夜,因为熬夜会加重身体阳气的损耗。
阳虚怎么看哪里虚
阳虚分为心阳虚、肝阳虚、脾阳虚、肾阳虚、肺阳虚这五种,可以通过其各自的症状来区别自身属于那种类型:心阳虚:兼见心悸、心慌、怔仲有空虚感,心胸憋闷或疼痛暴作,失眠多梦,心神不宁。心悸惕然而动,心胸憋闷心痛,气短息促,自汗乏力,面色晄白,唇色紫暗,苔白滑,脉细弱或沉细迟或结代等。肝阳虚:兼见头晕目眩,两胁不舒,女子乳房胀痛,少腹冷痛,月经不调或崩漏,男子yang9痿,懈怠疲劳,忧郁胆怯,情绪抑郁。口唇发青,脉沉迟无力。脾阳虚:脾阳虚是阳虚中最常见的类型。兼见食欲不振,恶心呃逆,干呕,大便稀溏,嗳腐吞酸。常有腹痛腹胀之感,喜温喜按;常四肢不温,面白不华或虚浮,口淡不渴。肾阳虚:俗称命门火衰,兼见腰膝酸软,小便频数清长、夜间多尿或癃闭不通,yang9痿早泄,女性月经减少、宫寒不孕,性功能衰退。脉沉迟。肺阳虚:咳嗽气短,呼吸无力,声低懒言,咯吐涎沫,质清稀量多,痰如白沫。自汗,背寒如掌大,易感受风寒,或稍作劳累即作哮喘,或作喘促,或作感冒。平素神疲乏力,短气不足以息,苔白滑润,脉迟缓或虚弱。
阳虚是什么原因引起的
1.先天原因:如果母亲怀孕时先天性的身体较差,或者胎儿是早产儿,先天不足,禀赋虚弱,容易引发身体的各个机能跟不上足月儿,从而出现肾阳虚的表现。
2.长期在寒冷的环境下生活容易对身体阳气造成损耗,从而会引发身体阳虚。
3.不注意饮食,长期食生冷的食物容易引发阳虚的发生。
4.性生活过于频繁,会导致肾精大量消耗而出现阳虚的情况。
5.久病体虚,元气大伤也会对身体阳气造成损耗。
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