女性吃钙片最佳年龄
1、女性一般年龄超过四十岁就建议进行补钙了,因为这个年龄骨中钙质就会流失增加建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙。
2、平时注意增加富含钙食物如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头食用量,同时适量增加运动,多做户外运动,增加接触阳光的机会,因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成,增加肠道对食物中钙的吸收。
0
纠错
猜你喜欢
什么是高山抑止
应该是高山仰止。释义高山比喻高尚的道德仰指仰望止是句末语气词...淘宝店铺优惠券领取上限怎么取消
以华为淘宝为例。打开手机的界面,点击手机淘宝登录进入。进入首...婚假有效期
劳动法并没有对婚假怎样执行作出具体的实施细则,具体到不同的单...寻仙怎么获得配饰
青丘九尾玄尾夜行龙章凤彩三头六臂铜雀春深凤凰于飞巫梦回荒慧质...宝宝幼儿园手工制作之飞机模型储蓄罐
第一首先在矿泉水瓶上挖出一个正好能够放下硬币的口,如下图所示...中国航发属于央企还是国企
中国航发属于央企。中国航发全称为中国航空发动机集团有限公司,...如何用飞信电脑版群发信息
点击飞信客户端主界面下方快捷工具栏中的发短信图标,打开发短信...五五分身材怎么改善
首先,我们一定要记住的原则就是高腰原则,一定要穿能够提高腰线...什么是信用卡最低还款额呀
最低还款额是指持卡人在到期还款日含前偿还全部应付款项有困难的...虫洞和黑洞的区别
概念不一样虫洞是宇宙中可能存在的连接两个不同时空的狭窄隧道。...爵士丹尼属于几线品牌
一线品牌。爵士丹尼秉承以个性设计展现时尚,以独特品位诠释内涵...庆熙大学和首尔大学哪个更好
两个学校各有优势。庆熙大学,年创办的综合性大学,是韩国的著名...禽鸟类动物有哪些
鸡鸭鹅雉鸡鹧鸪等。鸡鸡是一种家禽,家鸡源出于野生的原鸡,其驯...蛋糕8寸是多少厘米
因寸与厘米的换算为约数换算,所以只可以计算寸蛋糕的约数厘米数...纳豆在中国叫什么
纳豆在中国叫豆豉霉豆子酱豆等。纳豆起源于中国古代,前身是中国...