女性长期月经不调怎么办
平时饮食上要注意,辛辣和寒凉的食物要少吃或不吃。
注意防寒或防暑以及自身情绪,尽量放松自己。
多煮点糯米粥,用大枣进行行熬粥,根据自己口味放点红糖,一般是有效果的。
月经不调可以服用中药进行治疗,主要理气和血,补血调经。对月经不调和小腹胀痛有很好的治疗作用。
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