女性多吃苦瓜对身体好吗
苦瓜可以养颜嫩肤,吃苦瓜能够增强皮层活力,使皮肤变得细嫩健美。也可清热解毒,泄去心中烦热,排除体内毒素。
但苦瓜属于寒性食物,最伤脾胃,女性大多阳气不足,对抗寒冷的东西抵抗力较差,不易多吃。最好搭配辛味的食物,这样可以避免寒性入体,有助于补益肺气。
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