鱼腥草水要注意什么 鱼腥草新鲜的好还是干的好喝
鱼腥草无论是新鲜的还是干的都有不同的效果,如果想要身体健康,可以用新鲜的鱼腥草泡水喝,如果想要调理身体的话,就可以用干鱼腥草泡水喝。下面,我们来看看小编带来的鱼腥草水要注意什么相关介绍吧!
鱼腥草新鲜的好还是干的好喝
各有各的好处。
新鲜的鱼腥草喝晒干的鱼腥草只是在用法上有些不同,晒干的鱼腥草容易保存,稳定性也更好,所以更多的是拿来药用,而新鲜鱼腥草更多是用来做凉拌菜或者是泡茶喝。
所以如果是身体健康,只是想泡水喝得保健功效的话可以食用新鲜的鱼腥草,而如果需要鱼腥草来调理身体或者治疗疾病的可以食用晒干的,具体哪个好是根据自己的需求来选择即可。
鱼腥草水要注意什么
1、干制的鱼腥草和新鲜的鱼腥草一样,都有浓郁的鱼腥味,有的人可能会在第一次饮用的时候不适应这个味道,建议饮用完之后及时漱口或者刷牙去味。
2、鱼腥草性凉,所以本身是体质虚寒、体质阴虚、风寒咳嗽及便溏者不宜食用,不然容易加重身体的寒性。
3、虽然服用鱼腥草水有清热去火、止咳化痰的作用,但是鱼腥草性寒,一次性过多食用易使脾胃虚寒,出现腹泻的情况,建议一次煮水以15~30克为宜。
鱼腥草泡水喝多了有什么坏处
1、引起口臭
鱼腥草带有很浓烈的鱼腥味,如果服用鱼腥草泡水后,没有及时刷牙或者漱口的话,长时间口腔中的味道也会变得难闻。
2、出现过敏反应
鱼腥草中含有一些容易导致人体过敏的成分,部分体质的人可能饮用鱼腥草泡水后hi出现过敏反应,所以过敏体质的人建议少吃鱼腥草。
3、引起腹泻
鱼腥草性寒,适合肺热体质的人服用,而寒性体质服用过多的鱼腥草泡水很有可能导致体寒,从而引起腹泻等症状,所以鱼腥草泡水喝应当适量,不能饮用过多。
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