女性必看之8大食物逼走你身体的寒气
1、生姜
生姜本身就有一定御寒的作用,吃点生姜对于体寒的女生也是有好处的。在炎热的夏天,因为人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食欲,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜,夏吃姜”,“饭不香,吃生姜”的道理。
2、大枣
至今,枣都被视为重要滋补品,《本草纲目》中:枣味甘、性温,能补中益气、养血生津,用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出,有“日食三颗枣,百岁不显老”之说。
3、豆浆
豆浆比牛奶更适合女性饮用,而且家中只需要有榨汁机即可,可以在黄豆中加入去核的红枣等调料,或者放入姜一起制作豆浆,有很好的补血补身功能。
4、油盐核桃仁
它对于缓解女生体寒有一定的作用。不仅如此,核桃仁还含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。
5、牛肉水
将买来的买瘦牛肉绞碎,放入炖盅隔着水用大火炖半小时,再用小火炖2个半小时,炖好后只喝水即可。红肉是体质寒凉人的恩物,尤其是牛肉和羊肉,都含大量的铁质!
6、当归山药羊肉汤
《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。但羊肉的气味较重,对胃肠的消化负担也较重,并不适合胃脾功能不好的人食用。和猪rou4牛肉一样,过多食用这类动物性脂肪,对心血管系统可能造成压力,因此羊肉虽然好吃,不应贪嘴。暑热天或发热病人慎食之。
7、当归鸡
当归可以在各大药店里买到,切片后,和去皮后的鸡腿一起放入炖盅隔水炖,大火半小时,再用小火炖2个半小时,适量加盐。当归鸡适合在每次经期后吃,效果好的可以多吃两次补身。
8、糯米粥
糯米有驱寒的功效,适合体寒的人吃,放入一些红糖、桂圆和红枣之类有补血功效的东西一起煲。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
含有风的诗句有哪些五言
野火烧不尽,春风吹又生。白居易赋得古原草送别。迟日江山丽,春...白色巨石主要讲什么概括一下
白色巨石主要讲的是考古学家查丽斯爱利森去爱尔兰考察一个人们认...手机上网看视频什么软件好
各类软件各具千秋。影音能够在线免费收看电影电视剧体育直播游戏...关于汤姆索亚历险记的名言赏析
宁愿在谢武德森林里当一年绿林好汉,也不愿意当一辈子的美国总统...木耳炒肉的家常做法怎么做
第一木耳提前用清水泡好,去掉木耳蒂,然后切成小块,沥干水分,...qq听筒模式怎么切换
听筒模式的切换方法是打开手机软件,进入聊天界面,发送或接收语...描写夏天知了的段落
夏天来了,烦人的知了又开始叫起来。它总是在最热的时候知了,知...三月份钓鱼怎样选钓位
三月份钓鱼选择钓位的方法是根据地形来选择钓位,尽量选择北岸和...电机轴承怎么拆
使用时将套件套装在外转子式电机的轴头上,将其电源线经走线道从...摄影初学入门学习方法
镜头是一个相机的关键,很多朋友都会问我买什么镜头比较好,很多...如何使发财树桩多发芽
通过对发财树进行打芽来让发财树多发芽。在想让其萌发枝叶的位置...3d颧骨旋转术多久能恢复自然
颧骨旋转术后一般需要到个月可以完全恢复,具体的恢复时间跟求美...国家精神是什么
中国精神民族精神和时代精神实现中华民族伟大复兴的中国梦,必须...有什么蘘的成语
囊萤映雪慷慨解囊中饱私囊探囊取物锦囊妙计囊空如洗酒囊饭袋锥处...做眼睛激光手术前要注意什么
其一术前天一般应局部滴用抗生素眼药水。术前应做注视训练,以便...