油性皮肤如何防止长痘痘?
1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物;
2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐;(男性不吸烟或少吸烟);
3、多吃蔬菜、水果、小米(女性少吃大米饭)、玉米粥、面食;注意休息,不暴饮暴食;
4、注意经常排毒:多喝水,每天喝水2—4斤水;多吃蔬菜水果;每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜;每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。
5、调节心态,缓解压力,注意睡眠,上电脑时要擦隔离霜。
0
纠错
猜你喜欢
交通银行惠民贷怎么转账
交通银行惠民贷不支持直接转账,交行惠民贷的额度只有通过交行惠...台湾的机床厂有哪些
台湾乔崴进数控龙门加工中心,数控龙门铣台湾程泰立式车铣复合加...牛黄是什么东西
牛黄是脊索动物门哺乳纲牛科动物牛胆囊的胆结石。在胆囊中产生的...夜里鼻塞怎么快速通气
可以用一杯热水,对着鼻子吸,让热的水蒸气熏鼻子,效果还是不错...怎么做辣酱
准备适量的辣椒先清洗干净,然后摊开晾干水分备用再洗一些生姜,...家长如何跟高中生的班主任沟通
家长与高中生班主任的沟通方式如下单独打电话或者单独找班主任面...荔枝放冰箱怎么保鲜
首先把要保存的荔枝做一下筛选,不好的坏的荔枝摘掉,避免污染了...epic怎么注册
由于商店上线国区不久,许多玩家都不清楚注册账号的方法,下面就...朝花夕拾范爱农读后感
范爱农,追叙作者在日留学时和回国后与范爱农接触的几个生活片段...祝99是什么意思
网络语言的谐音过来就是久久,通常喜欢发数字表明一种祝福,往往...铁道交通运营管理专业考研考哪些
考研要选择心仪学校,查看其招生简章确认报考条件等和硕士研究生...青春有你2说的是什么
青春有你第二季在制作和播出上,爱奇艺实现了本土化创新。通过打...乳胶漆是什么
乳胶漆又称乳胶涂料,诞生于二十世纪七十年代中下期,是有机涂料...电脑主机开机红灯不亮黑屏
检查电脑的外部接线是否接好,把各个连线重新插一遍,看故障是否...新车多久之内必须上牌
新车多久之内上牌的时间国家没有具体的规定。但如果新车上路行驶...