含锌的食物有哪些牛奶
动物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽,其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等,只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上。
主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等,植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高,另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
电除尘导通角如何调整
关于电除尘导通角的调整方法具体内容如下通过调整电磁振打器的导...平顶山怪坡是怎么回事
平顶山怪坡是指越是质量大的物体,越是容易发生自行上坡的奇异现...平板摄像头反了怎么调整
平板摄像头拍照如果是反的,可以直接在相机里面点击一下反转,这...哈勃望远镜是谁发明的
哈勃空间望远镜是以著名天文学家美国芝加哥大学天文学博士爱德温...三星s7edge在哪里信任软件
三星信任软件的步骤打开三星手机,进入三星手机待机界面在三星手...端午节当天有什么风俗
端午佳节马上就要到了,今年端午节不需要调休,有不少的朋友选择...播种多肉植物可以直接用复合肥吗
多肉植物不可以直接用复合肥,但播种多肉植物可以用复合肥做底肥...2021经典语录流行句子社会
虽然很难,但还是希望你嫁给爱情,而不是选择了将就。我以为爱情...2022年腊月初六阳历是多少 2022年腊月初六五行缺什么属什么
时间这条岁月的长河总是会带来很多的变化,每一天都有不一样的黄...货车驾照具体流程是什么 主要包含这几个科目
说起货车驾照都不会陌生,只有拥有货车驾照后才能正常去驾驶货车...仙草粉是什么东西做的
仙草粉是凉粉草为主要原料加工而成。凉粉草别名仙人冻仙人草仙草...简讯是什么消息
简讯是文字消息,简讯就是短信息服务的意思,短信息服务有时也称...一句誓言一生作答心得体会
七一前夕观看了由山西省委宣传部和山西广播电视台联合制作的一句...华为nova5有没有超广角
华为有超广角。华为是华为发布的一款手机,年月日在武汉正式发布...2023地理政治历史可以选什么专业 好选专业吗
地理政治历史可以选考古学历史学世界历史哲学政治学政治学与行政...