哪些维生素对人体好
1、维生素A的作用
为脂溶性,对人体的作用主要为维持各种上皮细胞的生长,促进“视紫质”的再生,预防夜盲症及角膜软化症,增强对传染病的抵抗力。老年人的上皮细胞容易受到损伤,抵抗力也相对较低,因此,适当补充维生素A很有必要。
2、维生素C的作用
水溶性,又被称为“抗坏血酸”。对人体的作用比较复杂,主要是维持血管、肌肉、骨骼牙齿等器官的正常功能。尤其能增强毛细血管的弹性,预防出血,故被称之为抗坏血酸。还可增加机体对多种传染病的抵抗力,促进伤口的愈合,加速结缔组织的生成。对老年人来说,通过服用维生素C,增加对各种感染的抵抗力,有重要意义;同时,保持血管,尤其是各部位的毛细血管的健全,防止出血等,对老人更有特殊保健价值。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
oppo手机微信朋友圈怎么关闭
关闭微信朋友圈有这几个步骤,如下首先进入微信其次点击右下角我...电脑键盘如何清洗
牙刷或者小细毛刷。可以找牙刷或者小细毛刷,将缝隙处的灰尘,清...罗丧失经典语录
不合我口味的东西,我不吃。孩子要让大人高兴才不白吃饭,能摇尾...雌二醇高说明什么
雌二醇高的病人,首先要除外卵巢功能性肿瘤,某些卵巢肿瘤会分泌...刘一儒传中两个归的意思
第一句,寻拜南京工部尚书,甫半岁,移疾归意思为刘一儒后来作官...夫妻共度余生的经典语录
感觉是一种平淡的幸福感,没有惊涛骇浪,起伏跌宕,但,这才是生...混动威兰达可以上绿牌吗
威兰达混动版车型不可以上绿牌,也就是新能源汽车牌照,因为这是...孙若微活了多少岁
孙若微活了岁。大明风华改编自莲静竹衣的小说六朝纪事,剧情主要...租房养狗注意什么
租房养狗需要注意卫生情况,狗狗的粪便应当及时清理,同时保持室...扁豆芡实薏米骨汤最正宗的做法
准备好扁豆薏米和芡实将扁豆薏米和芡实洗净,用水浸泡分钟猪骨头...无印良品水乳真假辨别对比
这一套水乳真的是机缘巧合,看了很多种草说无印良品的水不错,就...择优理赔的保险公司有哪些
据了解,有择优理赔方案的保险公司包括中国人寿平安人寿太平洋人...怎么才能养罗非鱼长的快
提高池塘水位,增加养殖水体容量,进入月以后,连续高温的气候条...一梦江湖不归谷在哪
一梦江湖不归谷在哪下面就一起来看看一梦江湖不归谷进入方法吧。...法人股权转让需要评估吗
法人股权转让不需要评估,评估报告并非股权转让的必备文件,评估...