哪些人不适合吃青梅精
青梅精是一种开胃健脾的医疗保健品,但在食用期间不宜与蛋白质含量高的食物同吃,否则会影响人体对钙质的吸收,同时对于脾胃功能不好或者体质虚弱的人也不适合吃,这样会容易刺激肠胃,不利于人体健康。
1、与蛋白质含量高的食物同吃
青梅精是一种营养价值比较高的医疗保健品,它里面含有对人体有益的多种酸性物质,最好在平时中不要让其与蛋白质含量高的食物同吃,类似于牛奶、豆浆、肉类等,否则会影响人体对钙质的吸收,不利于人体的消化。
2、脾胃功能不好的人
青梅精里面含有丰富的维生素和有机酸、果酸等物质,经常适量食用的话能减轻人体肠胃功能的负担,也能促进人体肠胃胃酸的分泌,但对于脾胃功能不好的人建议不要吃,否则会对肠胃有更大的刺激作用,不利于健康。
3、体质虚弱的人
青梅精食用起来味道很酸,对人体可有增加食欲的作用,同时还能起到健脾和胃的功效,但对于体质比较虚弱的人还是要少吃,否则会容易加重体内湿气,最好在平时搭配一些肉类、或者蔬菜水果食用,以增加人体的抵抗力。
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