哪些饼干是低糖的
1、全麦的消化饼干
饼干的原料是全麦粉,燕麦,芝麻等,都是粗粮,热量很低,但营养却非常丰富,富含膳食纤维,保证了营养,又不会摄入过多的脂肪。
2、苏打饼干
苏打饼干是由小麦粉、苏打粉、黄油等材料制作而成的食品。食用过量容易造成血压升高,水肿,变胖等状况。制作方法是先在一部分小麦粉中加入酵母,然后调成面团,经较长时间发酵后加入其余小麦粉,再经短时间发酵后整型。这种饼干,一般为甜饼干。含有碳酸氢钠。
3、粗粮饼干
富含各种营养成分,既是传统的口
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